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Pour midi pour monsieur petites crudités et des morceaux de tarte au poulet/fromage et yaourts nature sucré et pour moi epinards avec du gruyère râpé et du skyr avec coulis mangue passion et ce soir (seulement pour monsieur)salade et reste de pizza
sauvageune
Posté le 8 mars 2024 à 09:36:18
Posteur bavard
2382
LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
sauvageune
Posté le 8 mars 2024 à 09:36:48
Posteur bavard
2382
coukinette a écrit :
Pour midi pour monsieur petites crudités et des morceaux de tarte au poulet/fromage et yaourts nature sucré et pour moi epinards avec du gruyère râpé et du skyr avec coulis mangue passion et ce soir (seulement pour monsieur)salade et reste de pizza
Tu ne mange pas le soir coukinette si ce n'est pas indiscret biensur
sauvageune
Posté le 8 mars 2024 à 09:38:45
Posteur bavard
2382
Ici pour 12h: Salade verte-1 oeuf dur / 2 petits muffin au chorizo et tomates séchées et pour ce soir velouté de potimarron / 1 tartine avec de la buche de chèvre / 1 pomme et quelques noisettes grillées.
LioE
Posté le 8 mars 2024 à 09:45:03
Sensationnel
94306
sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
sauvageune
Posté le 8 mars 2024 à 15:58:36
Posteur bavard
2382
LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
LioE
Posté le 8 mars 2024 à 16:02:34
Sensationnel
94306
sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids
coukinette
Posté le 9 mars 2024 à 07:12:59
Sensationnel
37535
LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids Tu notes ton poids?
LioE
Posté le 9 mars 2024 à 07:22:06
Sensationnel
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coukinette a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids Tu notes ton poids?
Oui ! pour tous les 2 , une grille, deux colonnes et nos deux prénom
coukinette
Posté le 9 mars 2024 à 07:51:03
Sensationnel
37535
LioE a écrit : coukinette a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids Tu notes ton poids?
Oui ! pour tous les 2 , une grille, deux colonnes et nos deux prénom
Tu est super organisee
LioE
Posté le 9 mars 2024 à 08:07:03
Sensationnel
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coukinette a écrit : LioE a écrit : coukinette a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids Tu notes ton poids?
Oui ! pour tous les 2 , une grille, deux colonnes et nos deux prénom
Tu est super organisee
coukinette
Posté le 11 mars 2024 à 06:51:13
Sensationnel
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LioE a écrit : coukinette a écrit : LioE a écrit : coukinette a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : sauvageune a écrit : LioE a écrit : Pour ce soir: vendredi 1 bol de riz
Problème digestif ?
Non ! mon chéri fait un jeun complet tout les vendredi et moi un petit jeun juste un bol de riz, on veut perdre du poids (moi 2kg pour revenir à mes 50 et mon chéri 5/6kg)
- édité le 08/03/2024 à 09:48:23 par LioE
Ah ok pardon 9a fait longtemps que vous le faites ? c'est efficace ? En attendant bon courage alors
Presque 1an, oui c'est efficace (on ce pèse tout les 1er du mois, j'ai fait un tableau Exel et je note nos poids Tu notes ton poids?
Oui ! pour tous les 2 , une grille, deux colonnes et nos deux prénom