Enceinte: des recettes à base de fraises
Qui ne connaît pas que la fraise, ce tout petit fruit rouge et savoureux offrant d'innombrables bienfaits pour l'organisme de l'Homme, est surtout réputé pour les femmes qui attendent un heureux évènement ?
Durant la période de la grossesse, la femme ressent des désirs inexpliqués. L'envie de manger des aliments invraisemblables comme une glace, des citrons, des plats épicés, mais pour beaucoup également des fraises. Elles ont en tellement envie, qu'elles sont capables de tout pour en avoir !
La fraise est un des aliments qui offrent une bonne dose de vitamine C à l'organisme. Sachez-le, une simple portion de cette dernière renferme déjà 51 mg de vitamine. Cette teneur en vitamine C offre à la fraise un puissant attribut antioxydant, qui permet entre autres le renforcement du système immunitaire de la femme pour qu'elle ne craigne aucune maladie durant sa grossesse.
Votre femme est enceinte ? Faites-lui plaisir en préparant un petit quelque chose à la fraise pour calmer ses ardeurs. Voici donc quelques idées pour vous aider.
Le cœur de fraise : Une recette simple et généreuse
Ingrédients :
Préparation :
C'est tout simple, il suffira tout simplement de confectionner une belle pâte sablée en mélangeant la farine, le sucre et les autres ingrédients. Cette pâte, vous allez ensuite la mouler pour avoir la forme qui vous plaira. Ensuite, mettez-la directement au four à 200 °C durant 10 minutes.
Il faudra également réaliser une crème avec le reste du beurre, du sucre en ajoutant un œuf. Versez cette crème sur le sablé, puis décorez le tout avec les magnifiques morceaux de fraise. Pour finir, l'ensemble devra faire un autre tour de 10 minutes au four et voilà !
Le fraisier aux biscuits :
Pour cette recette, il sera nécessaire d'avoir :
Préparation :
Vous pouvez commencer tout d'abord par la crème. Mélangez tout simplement le sucre, le sucre vanillé, et les jaunes d'œufs. Battez le tout avec une batteuse électrique et c'est fait. Pour les biscuits quant à eux, Plongez-les dans de l'eau sucrée pour obtenir une pâte molle.
Ensuite, prenez un moule que l'on tapissera avec un film étirable pour ne pas coller avec la préparation. Dans ce dernier, vous allez alterner la crème, les fraises et vous pouvez couvrir le tout par la patte obtenue avec les biscuits. Laissez reposer 4 bonnes heures au frigo et c'est prêt.
Avec l'un de ces petits plats à base de fraises, vous êtes certain que madame sera aux anges !
La fraise, un véritable trésor pour la santé des femmes enceintes
Durant la période de la grossesse, la femme ressent des désirs inexpliqués. L'envie de manger des aliments invraisemblables comme une glace, des citrons, des plats épicés, mais pour beaucoup également des fraises. Elles ont en tellement envie, qu'elles sont capables de tout pour en avoir !
La fraise est un des aliments qui offrent une bonne dose de vitamine C à l'organisme. Sachez-le, une simple portion de cette dernière renferme déjà 51 mg de vitamine. Cette teneur en vitamine C offre à la fraise un puissant attribut antioxydant, qui permet entre autres le renforcement du système immunitaire de la femme pour qu'elle ne craigne aucune maladie durant sa grossesse.
Des idées recettes à base de fraise
Votre femme est enceinte ? Faites-lui plaisir en préparant un petit quelque chose à la fraise pour calmer ses ardeurs. Voici donc quelques idées pour vous aider.
Le cœur de fraise : Une recette simple et généreuse
Ingrédients :
- 500 g de fraise de belle taille
- de la farine
- du sucre
- du beurre
- une touche de sel pour faire une onctueuse pâte sablée.
Préparation :
C'est tout simple, il suffira tout simplement de confectionner une belle pâte sablée en mélangeant la farine, le sucre et les autres ingrédients. Cette pâte, vous allez ensuite la mouler pour avoir la forme qui vous plaira. Ensuite, mettez-la directement au four à 200 °C durant 10 minutes.
Il faudra également réaliser une crème avec le reste du beurre, du sucre en ajoutant un œuf. Versez cette crème sur le sablé, puis décorez le tout avec les magnifiques morceaux de fraise. Pour finir, l'ensemble devra faire un autre tour de 10 minutes au four et voilà !
Le fraisier aux biscuits :
Pour cette recette, il sera nécessaire d'avoir :
- 250 g de fraises
- 1 paquet de biscuits selon votre choix
- 2 jaunes d'œufs
- 80 g de sucre
- Et 1 petit sachet de sucre vanillé.
Préparation :
Vous pouvez commencer tout d'abord par la crème. Mélangez tout simplement le sucre, le sucre vanillé, et les jaunes d'œufs. Battez le tout avec une batteuse électrique et c'est fait. Pour les biscuits quant à eux, Plongez-les dans de l'eau sucrée pour obtenir une pâte molle.
Ensuite, prenez un moule que l'on tapissera avec un film étirable pour ne pas coller avec la préparation. Dans ce dernier, vous allez alterner la crème, les fraises et vous pouvez couvrir le tout par la patte obtenue avec les biscuits. Laissez reposer 4 bonnes heures au frigo et c'est prêt.
Avec l'un de ces petits plats à base de fraises, vous êtes certain que madame sera aux anges !