Comment éviter les lèvres gercées en hiver ?
Pendant la période d'hiver, nous pouvons bien évidemment porter des doudounes pour rester au chaud, porter des gants pour protéger les mains et mettre des bottes pour les pieds, mais nous ne pouvons pas cacher la totalité de notre visage.
C'est pourquoi nos lèvres deviennent plus sèches avec le froid. Avoir les lèvres gercées est inconfortable, car elles sont à la fois douloureuses et craquelées. Et puisque l'hiver dure des mois, il faut les soigner vaille que vaille.
La plupart de nous avons tendance à lécher les lèvres quand elles commencent à tirailler et à s'assécher. Erreur fatale ! Bien entendu, cela garantit un petit soulagement sur le moment, mais c'est malheureusement éphémère.
Au contraire, la salive accélère le dessèchement des lèvres. Un tel petit geste peut aggraver les choses, alors autant oublier cette habitude !
Il est important de s'hydrater durant la période d'hiver comme durant la période d'été même s'il fait froid. Le premier signe de manque d'eau est le fait d'avoir des lèvres sèches. Vous devez alors faire l'effort de boire suffisamment d'eau, soit 1,5 l par jour, soit environ 8 verres d'eau.
Tout en sachant que l'air sec est le premier facteur responsable qui engendre les lèvres gercées, vous pouvez également utiliser un humidificateur. C'est le remède le plus simple entre tous !
La déficience en vitamines peut être également à l'origine des lèvres gercées pendant la période hivernale. Puisque notre système immunitaire s'affaiblit, il faut prioriser les aliments riches en vitamines (notamment la vitamine B), en fer, en sels minéraux et en acides gras essentiels.
N'oubliez pas de consommer des fruits et légumes pour avoir une alimentation saine et bien équilibrée.
Nos lèvres subissent plusieurs agressions extérieures surtout durant la période d'été à savoir l'air, le froid l'humidité et mêmes les UV. Il faut donc prendre l'habitude d'appliquer un produit hydratant pour les protéger de temps en temps. Vous pouvez soit l'acheter dans le commerce, soit le faire vous-même.
Pour concocter votre produit hydratant fait maison, réunissez les ingrédients suivants : du beurre de karité, de l'huile essentielle de citron et de l'huile d'amande douce. Vous n'avez qu'à mélanger ces 3 éléments après avoir fait fondre le beurre au bain marie. Mettez le mélange dans un pot hermétique.
Chaque femme a ses goûts : certaines optent pour les rouges à lèvre discrets, d'autres choisissent ceux de couleur vive. Cependant, il ne faut pas se laisser tenter par la couleur.
Ne cédez pas si c'est pour abîmer vos lèvres douces. Il vaut mieux opter pour les rouges à lèvres associés avec des actifs hydratants (notamment des beurres et des huiles). Les rouges à lèvres pailletés et pigmentés ne sont pas très conseillés avec le froid par exemple.
C'est pourquoi nos lèvres deviennent plus sèches avec le froid. Avoir les lèvres gercées est inconfortable, car elles sont à la fois douloureuses et craquelées. Et puisque l'hiver dure des mois, il faut les soigner vaille que vaille.
Voici donc quelques astuces que vous pouvez mettre en pratique pour éviter d'avoir des lèvres gercées !
Ne pas lécher les lèvres
La plupart de nous avons tendance à lécher les lèvres quand elles commencent à tirailler et à s'assécher. Erreur fatale ! Bien entendu, cela garantit un petit soulagement sur le moment, mais c'est malheureusement éphémère.
Au contraire, la salive accélère le dessèchement des lèvres. Un tel petit geste peut aggraver les choses, alors autant oublier cette habitude !
Boire beaucoup d'eau
Il est important de s'hydrater durant la période d'hiver comme durant la période d'été même s'il fait froid. Le premier signe de manque d'eau est le fait d'avoir des lèvres sèches. Vous devez alors faire l'effort de boire suffisamment d'eau, soit 1,5 l par jour, soit environ 8 verres d'eau.
Tout en sachant que l'air sec est le premier facteur responsable qui engendre les lèvres gercées, vous pouvez également utiliser un humidificateur. C'est le remède le plus simple entre tous !
Privilégier les aliments riches en vitamines et en sels minéraux
La déficience en vitamines peut être également à l'origine des lèvres gercées pendant la période hivernale. Puisque notre système immunitaire s'affaiblit, il faut prioriser les aliments riches en vitamines (notamment la vitamine B), en fer, en sels minéraux et en acides gras essentiels.
N'oubliez pas de consommer des fruits et légumes pour avoir une alimentation saine et bien équilibrée.
Appliquer un produit hydratant ou un baume à lèvres
Nos lèvres subissent plusieurs agressions extérieures surtout durant la période d'été à savoir l'air, le froid l'humidité et mêmes les UV. Il faut donc prendre l'habitude d'appliquer un produit hydratant pour les protéger de temps en temps. Vous pouvez soit l'acheter dans le commerce, soit le faire vous-même.
Pour concocter votre produit hydratant fait maison, réunissez les ingrédients suivants : du beurre de karité, de l'huile essentielle de citron et de l'huile d'amande douce. Vous n'avez qu'à mélanger ces 3 éléments après avoir fait fondre le beurre au bain marie. Mettez le mélange dans un pot hermétique.
Bien choisir son rouge à lèvre
Chaque femme a ses goûts : certaines optent pour les rouges à lèvre discrets, d'autres choisissent ceux de couleur vive. Cependant, il ne faut pas se laisser tenter par la couleur.
Ne cédez pas si c'est pour abîmer vos lèvres douces. Il vaut mieux opter pour les rouges à lèvres associés avec des actifs hydratants (notamment des beurres et des huiles). Les rouges à lèvres pailletés et pigmentés ne sont pas très conseillés avec le froid par exemple.