Des remèdes naturels pour soulager les douleurs arthritiques
Quotidiennement, les douleurs, que ce soient aux bras, aux jambes, au dos ou même aux genoux, peuvent nous donner du fil à retordre.
Beaucoup de médicaments existent pour les calmer ou les soigner mais avouez que rien ne vaut les remèdes naturels !
Certaines plantes peuvent donner des actions apaisantes sur les articulations. Vous trouverez ici quelques-unes d'entre elles.
Avant de vous citer les remèdes naturels contre les douleurs arthritiques, voyons d'abord leurs causes, car comme dit le proverbe : « mieux vaut prévenir que guérir ».
Ce sont les articulations qui relient nos os entre eux. Elles offrent une grande mobilité au squelette et protègent les os des chocs éventuels.
Sollicitées à tout instant, nous ne leur accordons aucune importance particulière jusqu'au moment où surgissent les premières douleurs comme la raideur, la difficulté à se lever, à se baisser ou à monter les escaliers.
Ces douleurs sont la plupart du temps dues au vieillissement naturel de notre corps. Cependant :
Les douleurs sont de deux types : Elles peuvent être mécaniques (l'arthrose) ou inflammatoires (la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte).
Pour en venir à bout, l'entretien de nos articulations est indispensable, notamment avec une alimentation équilibrée et riche en antioxydant pour les maintenir en bon état et retarder les effets de vieillissement. Nous vous proposons alors dans ce qui suit trois traitements des douleurs articulaires qui sont efficaces.
Ce thé vert d'une vertu hors pair est fabriqué de façon unique. Après la récolte, les feuilles sont mises dans un bain de vapeur pour arrêter leur oxydation.
Puis elles sont roulées et ensuite séchées. Ce procédé explique son taux exceptionnellement élevé en antioxydants : le polyphénol. Ce taux élevé donne au thé vert sencha une action anti-inflammatoire aidant ainsi à diminuer la fréquence et la sévérité des douleurs articulaires. Ce sont donc de bonnes raisons pour en boire au quotidien.
Pour votre santé, buvez 3 tasses de thé vert sencha par jour.
Le curcuma est une plante herbacée originaire d'Asie, utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle. Elle contient essentiellement la curcumine, un puissant antioxydant qui fournit une protection efficace contre les lésions déclenchées par les radicaux libres et qui est aussi un anti-inflammatoire très efficace.
La réputation du curcuma réside aussi dans son action à ralentir la déminéralisation des os. Pour votre santé, prenez 4 pincées de curcuma par jour mélangées avec de l'huile poivré.
Ceci permettra d'améliorer les raideurs et les gênes fonctionnelles surtout en cas de polyarthrite chronique évolutive.
La reine des prés est une plante dans laquelle les flavonoïdes (antioxydants) sont présents en abondance.
Elle est une excellente anti-inflammatoire et contient l'ancêtre de l'aspirine : l'acide salicylique.
Elle est donc une puissante antalgique très appréciée dans le traitement des douleurs articulaires. De plus, elle agit rapidement et notre organisme la tolère bien.
Pour votre santé, infusez pendant environ 10 minutes quelques sommités fleuries de reine des près dans une tasse d'eau bouillante et buvez-en 3 fois par jour.
Les résultats ne manqueront pas de commencer à se faire sentir après quelques minutes.
Beaucoup de médicaments existent pour les calmer ou les soigner mais avouez que rien ne vaut les remèdes naturels !
Certaines plantes peuvent donner des actions apaisantes sur les articulations. Vous trouverez ici quelques-unes d'entre elles.
Les douleurs articulaires peuvent-elles être évitées ?
Avant de vous citer les remèdes naturels contre les douleurs arthritiques, voyons d'abord leurs causes, car comme dit le proverbe : « mieux vaut prévenir que guérir ».
Ce sont les articulations qui relient nos os entre eux. Elles offrent une grande mobilité au squelette et protègent les os des chocs éventuels.
Sollicitées à tout instant, nous ne leur accordons aucune importance particulière jusqu'au moment où surgissent les premières douleurs comme la raideur, la difficulté à se lever, à se baisser ou à monter les escaliers.
Ces douleurs sont la plupart du temps dues au vieillissement naturel de notre corps. Cependant :
- les efforts physiques inappropriés
- les gestes répétitifs
- les changements de saison
- mais aussi le surpoids peuvent également les causer.
Les douleurs sont de deux types : Elles peuvent être mécaniques (l'arthrose) ou inflammatoires (la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte).
Pour en venir à bout, l'entretien de nos articulations est indispensable, notamment avec une alimentation équilibrée et riche en antioxydant pour les maintenir en bon état et retarder les effets de vieillissement. Nous vous proposons alors dans ce qui suit trois traitements des douleurs articulaires qui sont efficaces.
Le thé vert sencha
Ce thé vert d'une vertu hors pair est fabriqué de façon unique. Après la récolte, les feuilles sont mises dans un bain de vapeur pour arrêter leur oxydation.
Puis elles sont roulées et ensuite séchées. Ce procédé explique son taux exceptionnellement élevé en antioxydants : le polyphénol. Ce taux élevé donne au thé vert sencha une action anti-inflammatoire aidant ainsi à diminuer la fréquence et la sévérité des douleurs articulaires. Ce sont donc de bonnes raisons pour en boire au quotidien.
Pour votre santé, buvez 3 tasses de thé vert sencha par jour.
Le curcuma
Le curcuma est une plante herbacée originaire d'Asie, utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle. Elle contient essentiellement la curcumine, un puissant antioxydant qui fournit une protection efficace contre les lésions déclenchées par les radicaux libres et qui est aussi un anti-inflammatoire très efficace.
La réputation du curcuma réside aussi dans son action à ralentir la déminéralisation des os. Pour votre santé, prenez 4 pincées de curcuma par jour mélangées avec de l'huile poivré.
Ceci permettra d'améliorer les raideurs et les gênes fonctionnelles surtout en cas de polyarthrite chronique évolutive.
La reine des prés
La reine des prés est une plante dans laquelle les flavonoïdes (antioxydants) sont présents en abondance.
Elle est une excellente anti-inflammatoire et contient l'ancêtre de l'aspirine : l'acide salicylique.
Elle est donc une puissante antalgique très appréciée dans le traitement des douleurs articulaires. De plus, elle agit rapidement et notre organisme la tolère bien.
Pour votre santé, infusez pendant environ 10 minutes quelques sommités fleuries de reine des près dans une tasse d'eau bouillante et buvez-en 3 fois par jour.
Les résultats ne manqueront pas de commencer à se faire sentir après quelques minutes.