10 Astuces Anti-Canicule

En cette fin de mois d'aout une vague de chaleur s'abat sur la France et certains départements se retrouvent même en vigilance orange canicule par MétéoFrance.
Voici donc quelques astuces pour mieux supporter cette chaleur

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• Astuce 1 : Se mouiller les cheveux afin de garder la tête fraiche. Pensez à utiliser un brumisateur d'eau thermale (l'avantage c'est qu'on peut l'emmener partout avec soi)
• Astuce 2 : Attention à votre dressing, privilégiez les vêtements amples et clairs et surtout évitez les matière synthétiques qui donnent chaud et la couleur noire qui absorbe la chaleur !
• Astuce 3 : Avoir des cosmétiques bien frais pour se rafraichir ! Comment ? en les mettant tout simplement au réfrigérateur. cela est possible pour le démaquillant, l'eau micellaire, le gel douche et même la crème hydratante !
• Astuce 4 : Adieu la couette et le pyjama ! La nuit en période de canicule il vaut mieux dormir dans le plus simple appareil avec juste un drap en coton pour ceux qui le souhaitent.
• Astuce 5 : Pensez aux fruits et légumes riches en eau tel que le melon, la pastèques, la salade, les endives,... En plus de vous rafraichir ces fruits et légumes vont vous hydrater !
• Astuce 6 : Créez une clim avec une simple serviette de bain. Pour cela placer une serviette que vous aurez humidifiez au préalable devant votre fenêtre, en s'évaporant l'eau va rafraichir la pièce.
• Astuce 7 : Pensez à boire régulièrement même si vous n'avez pas soir car avec la chaleur on perd beaucoup d'eau. Si la simple eau ne vous fait pas plaisir, pourquoi ne pas mettre un peu de fantaisie en testant l'eau de coco ?
• Astuce 8 : Pour votre animal de compagnie c'est la même chose, veillez à ce qu'il ait toujours une gamelle d'eau bien fraiche à sa portée, et s'il la boude, n'hésitez pas à ajouter un peu d'eau fraiche dans sa gamelle de croquettes, cela le forcera à boire.
• Astuce 9 : Pensez à sortir votre poche à glaçon du congélateur. Certes normalement cela sert pour les blessures mais la c'est un bon moyen de se rafraichir rapidement.
• Astuce 10 : Enfin dernier conseil, même s'il fait chaud, pensez à sortir ! Il n'y a rien de plus frais que l'ombre des arbres, alors pensez à sortir dans les nombreux parcs que compte notre pays !