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Régime Weight Watchers
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 22:56:53
Administrateur
33338
mimi du centre a écrit :
bonsoir
le problème de tout régime c'est la stabilisation après la perte de poids
chaque personne est différente
il y a celle qui peuvent se prendre en main seule, faire leur régime et se stabiliser
d'autres ont besoin de conseil, d'être entourée
le sport c'est bien, car ça permet de se remuscler, de faire travailler son coeurs, sa tension mais le sport n'a jamais fait maigrir, il peut même faire monter la balance par le muscle qu'on aura pris mais par le fait de maigrir, on se sent mieux et on pratique plus volontiers
Oui c'est sur le muscle est plus lourd que la graisse donc sur la balance c'est pas pareil
le problème de tout régime c'est la stabilisation après la perte de poids
chaque personne est différente
il y a celle qui peuvent se prendre en main seule, faire leur régime et se stabiliser
d'autres ont besoin de conseil, d'être entourée
le sport c'est bien, car ça permet de se remuscler, de faire travailler son coeurs, sa tension mais le sport n'a jamais fait maigrir, il peut même faire monter la balance par le muscle qu'on aura pris mais par le fait de maigrir, on se sent mieux et on pratique plus volontiers
Oui c'est sur le muscle est plus lourd que la graisse donc sur la balance c'est pas pareil
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 22:59:23
Mini posteur
129
najel a écrit :
capucino83 a écrit :
par exemple moi j'ai 33 points par jour...
les flexipoints sont l'ancien calcule de ww maintenant c'est propoint
capucino83 tu as calculé toute seul ton nombre de pp?
Non najel, c'est automatique, car je suis inscrite sur le site WW...
mais je sais que la base de Propoint journalier est basé sur le sexe, la taille, poids et l'âge...mais je suis entrain de chercher comment ils ont fait le calcul mais je trouve pas...
les flexipoints sont l'ancien calcule de ww maintenant c'est propoint
capucino83 tu as calculé toute seul ton nombre de pp?
Non najel, c'est automatique, car je suis inscrite sur le site WW...
mais je sais que la base de Propoint journalier est basé sur le sexe, la taille, poids et l'âge...mais je suis entrain de chercher comment ils ont fait le calcul mais je trouve pas...
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 23:04:38
Administrateur
33338
ah ben c'est plus compliqué que ce que je croyais ça 
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
najel
Posté le 8 févr. 2012 à 23:05:51
Incontrôlable
6717
capucino83 a écrit :
najel a écrit :
capucino83 a écrit :
par exemple moi j'ai 33 points par jour...
les flexipoints sont l'ancien calcule de ww maintenant c'est propoint
capucino83 tu as calculé toute seul ton nombre de pp?
Non najel, c'est automatique, car je suis inscrite sur le site WW...
mais je sais que la base de Propoint journalier est basé sur le sexe, la taille, poids et l'âge...mais je suis entrain de chercher comment ils ont fait le calcul mais je trouve pas...
ok merci je pensais que tu avais la calculatrice merci
les flexipoints sont l'ancien calcule de ww maintenant c'est propoint
capucino83 tu as calculé toute seul ton nombre de pp?
Non najel, c'est automatique, car je suis inscrite sur le site WW...
mais je sais que la base de Propoint journalier est basé sur le sexe, la taille, poids et l'âge...mais je suis entrain de chercher comment ils ont fait le calcul mais je trouve pas...
ok merci je pensais que tu avais la calculatrice merci
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 23:06:37
Mini posteur
129
Titi a écrit :
capucino83 a écrit :
par exemple moi j'ai 33 points par jour...ah oui moi je m'autorise que 18 points... c'est pas assez je suppose
Tu peux me calculer mes points avec ta calculette ww ??
Malheureusement;la calculette calcule uniquement les aliments et l'activité physique donc pas les propoints par jour ...
mais par contre j'ai trouvé ca pour toi et najel...il y a la base des calculs propoints...TOPISSIME
http://regime-ww.over-blog.com/article-comment-calculer-son-capital-propoints-45544189.html
najel
Posté le 8 févr. 2012 à 23:08:31
Incontrôlable
6717
Titi a écrit :
ah ben c'est plus compliqué que ce que je croyais ça
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merci
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes
vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merci
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 23:09:07
Administrateur
33338
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 23:09:46
Administrateur
33338
je regarderai demain pour les recettes
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 23:10:16
Mini posteur
129
najel a écrit :
Titi a écrit :
ah ben c'est plus compliqué que ce que je croyais ça
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merci
Bien sûr, najel tu veux quel type de recettes??je te les envoie en MP si tu veux???
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes
vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merciBien sûr, najel tu veux quel type de recettes??je te les envoie en MP si tu veux???
najel
Posté le 8 févr. 2012 à 23:11:40
Incontrôlable
6717
merci cappucino je vais me basé la dessus 29 pp suffiront 
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 23:12:27
Mini posteur
129
Titi a écrit :
je regarderai demain pour les recettes donne moi quel type de recettes tu veux et je te mp,demain!
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 23:14:09
Mini posteur
129
najel a écrit :
merci cappucino je vais me basé la dessus 29 pp suffiront
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
de rien..mais une question najel t'as combien de kg à perdre si c'est pas trop indiscret..
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
de rien..mais une question najel t'as combien de kg à perdre si c'est pas trop indiscret..
anap
Posté le 8 févr. 2012 à 23:15:30
Mini posteur
196
mimi du centre a écrit :
bonsoir
le problème de tout régime c'est la stabilisation après la perte de poids
chaque personne est différente
il y a celle qui peuvent se prendre en main seule, faire leur régime et se stabiliser
d'autres ont besoin de conseil, d'être entourée
le sport c'est bien, car ça permet de se remuscler, de faire travailler son coeurs, sa tension mais le sport n'a jamais fait maigrir, il peut même faire monter la balance par le muscle qu'on aura pris mais par le fait de maigrir, on se sent mieux et on pratique plus volontiers
Ce que je voulais dire c'est qu'en faisant un peu d'exercice on finit par s'amincir un peu....(le terme maigrir n'était peut-être pas approprié)....
le problème de tout régime c'est la stabilisation après la perte de poids
chaque personne est différente
il y a celle qui peuvent se prendre en main seule, faire leur régime et se stabiliser
d'autres ont besoin de conseil, d'être entourée
le sport c'est bien, car ça permet de se remuscler, de faire travailler son coeurs, sa tension mais le sport n'a jamais fait maigrir, il peut même faire monter la balance par le muscle qu'on aura pris mais par le fait de maigrir, on se sent mieux et on pratique plus volontiers
Ce que je voulais dire c'est qu'en faisant un peu d'exercice on finit par s'amincir un peu....(le terme maigrir n'était peut-être pas approprié)....
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 23:18:31
Administrateur
33338
capucino83 a écrit :
Titi a écrit :
je regarderai demain pour les recettes
donne moi quel type de recettes tu veux et je te mp,demain!
oki je te mp demain pour te dire quel type de recette j'aimerai
tu es vraiment très gentille
Titi a écrit :
je regarderai demain pour les recettes donne moi quel type de recettes tu veux et je te mp,demain!
oki je te mp demain pour te dire quel type de recette j'aimerai
tu es vraiment très gentille
najel
Posté le 8 févr. 2012 à 23:18:57
Incontrôlable
6717
capucino83 a écrit :
najel a écrit :
Titi a écrit :
ah ben c'est plus compliqué que ce que je croyais ça
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merci
Bien sûr, najel tu veux quel type de recettes??je te les envoie en MP si tu veux???
ok merci si tu pouvais m'envoyer des recettes simples de 2 ou 3 journées types complètes
J'ai vu le net qu'en moyenne c'était 29 point par jour donc je vais peut-être augmenter car 18 c'est fort peu par rapport à 19
à 29
sinon moi je pense aussi m'orienter sur 29 points et puis y a les points supplèmentaires donc je vais me rabattre la dessus, mais par contre je n'ai pas de recettes
vous en avez quelques une basics pour débuter à partager merciBien sûr, najel tu veux quel type de recettes??je te les envoie en MP si tu veux???
ok merci si tu pouvais m'envoyer des recettes simples de 2 ou 3 journées types complètes
Titi
Posté le 8 févr. 2012 à 23:19:12
Administrateur
33338
najel a écrit :
merci cappucino je vais me basé la dessus 29 pp suffiront
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
be la ce soir si mais bon vu qu'apparemment je ne mange pas assez... c'est peut-être normal
Mais bon je vais pas manger un truc à 23h sinon c'est direct dans les hanches
Je rééquilibrerai tout ça demain
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
be la ce soir si mais bon vu qu'apparemment je ne mange pas assez... c'est peut-être normal
Mais bon je vais pas manger un truc à 23h sinon c'est direct dans les hanches
Je rééquilibrerai tout ça demain
najel
Posté le 8 févr. 2012 à 23:21:33
Incontrôlable
6717
Titi a écrit :
najel a écrit :
merci cappucino je vais me basé la dessus 29 pp suffiront
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
be la ce soir si mais bon vu qu'apparemment je ne mange pas assez... c'est peut-être normal
Mais bon je vais pas manger un truc à 23h sinon c'est direct dans les hanches
Je rééquilibrerai tout ça demain
c'est plus prudent,
capucino merci encore je te mp demain merci
@ titi pas trop fatigué depuis le début de ww?
be la ce soir si mais bon vu qu'apparemment je ne mange pas assez... c'est peut-être normal
Mais bon je vais pas manger un truc à 23h sinon c'est direct dans les hanches
Je rééquilibrerai tout ça demain
c'est plus prudent,
capucino merci encore je te mp demain merci
capucino83
Posté le 8 févr. 2012 à 23:26:57
Mini posteur
129
Titi a écrit :
capucino83 a écrit :
Titi a écrit :
je regarderai demain pour les recettes
donne moi quel type de recettes tu veux et je te mp,demain!
oki je te mp demain pour te dire quel type de recette j'aimerai
tu es vraiment très gentille
Titi a écrit :
je regarderai demain pour les recettes donne moi quel type de recettes tu veux et je te mp,demain!
oki je te mp demain pour te dire quel type de recette j'aimerai
tu es vraiment très gentille
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 17:44:33
Administrateur
33338
Pas d'autres avis ?
Comment allez vous les weight watcheuses aujourd'hui ?
Comment allez vous les weight watcheuses aujourd'hui ?
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 17:53:20
Administrateur
33338
En tout cas j'ai remarqué depuis que j'ai commencé qu'avant je ne buvait dans la journée que du jus de fruit et maintenant je suis passé à Thé vert + eau sans sucre aromatisée. (ça ne va pas me faire de mal ça quand même à part que je dois aller au toilette plus souvent mdrrr vive le thé)
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
lola33660
Posté le 9 févr. 2012 à 17:57:03
Posteur bavard
2641
Titi a écrit :
En tout cas j'ai remarqué depuis que j'ai commencé qu'avant je ne buvait dans la journée que du jus de fruit et maintenant je suis passé à Thé vert + eau sans sucre aromatisée. (ça ne va pas me faire de mal ça quand même à part que je dois aller au toilette plus souvent mdrrr vive le thé)
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
bravo titi tiens bon c est genial
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
bravo titi tiens bon c est genial
ShanaDarks
Posté le 9 févr. 2012 à 17:58:12
Incontrôlable
9601
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 17:58:28
Administrateur
33338
lola33660 a écrit :
Titi a écrit :
En tout cas j'ai remarqué depuis que j'ai commencé qu'avant je ne buvait dans la journée que du jus de fruit et maintenant je suis passé à Thé vert + eau sans sucre aromatisée. (ça ne va pas me faire de mal ça quand même à part que je dois aller au toilette plus souvent mdrrr vive le thé)
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
bravo titi tiens bon c est genial
Merci
Et surtout qu'avant je mangeais l'équivalent d'une portion de fruits/légumes par jour et que je suis passée à 7 portions de fruits/légumes C'est quand même bien mieux je pense pour ma santé
bravo titi tiens bon c est genial Merci
ShanaDarks
Posté le 9 févr. 2012 à 17:59:51
Incontrôlable
9601
Au fait, si t'as faim en dehors des repas, tu peu manger les fruits ou légumes de la liste à 0 points
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 18:00:28
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Euh Titi, 29 points ???
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
ShanaDarks
Posté le 9 févr. 2012 à 18:02:28
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Euh Titi, 29 points ???
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
Arf, ça jsais pas ^^
De toute façon, je calcule tout moi même (à partir de la formule ^^)
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
Arf, ça jsais pas ^^
De toute façon, je calcule tout moi même (à partir de la formule ^^)
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 18:03:50
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Euh Titi, 29 points ???
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
Arf, ça jsais pas ^^
De toute façon, je calcule tout moi même (à partir de la formule ^^)
Oui toi tu as le flexipoint l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points
T'es sûre de toi la ?
Jsuis à 22 points normalement et j'en prends que 20 max ^^
(jpense que les 29 points dont tu parle, c'est la réserve hebdomadaire dont tu as le droit !)
Pour calculer c'est ça : Ici (en bas)
ah mais toi tu parle des points flexipoint
En flexipoint je suis à 18 points mais le truc c'est que j'ai pas la liste des aliments flexipoint mais la liste des aliments propoint
C'est pas le même calcul !
Par exemple un chausson aux pommes coute 6 points en flexipoint mais 9 points en propoint
En flexipoint tu as le droit à 3 choses style cc 1cc de farine qui ne compte rien par jour alors qu'avec propoint 1cc de farine =1 point
Tu comprend ce que je veux dire ?
Arf, ça jsais pas ^^
De toute façon, je calcule tout moi même (à partir de la formule ^^)
Oui toi tu as le flexipoint
l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points
ShanaDarks
Posté le 9 févr. 2012 à 18:05:18
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
Oui toi tu as le flexipoint l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points
Du tant que ça marche !
Faut dire, ils changent tous les 2ans pour les gens achètent leurs "réunions"...
l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points Du tant que ça marche !
Faut dire, ils changent tous les 2ans pour les gens achètent leurs "réunions"...
Titi
Posté le 9 févr. 2012 à 18:09:20
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
Oui toi tu as le flexipoint l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points
Du tant que ça marche !
Faut dire, ils changent tous les 2ans pour les gens achètent leurs "réunions"...
oui
l'ancienne méthode et donc là pour ça je suis à 18 points Du tant que ça marche !
Faut dire, ils changent tous les 2ans pour les gens achètent leurs "réunions"...
oui
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:31:32
Administrateur
33338
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:43:35
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
Alors comment allez vous ?
Ca commence à faire effet vos efforts?
Hello !
Pour moi oui ^^
-3kg en 2 semaines, c'est long, mais sera efficace sur la durée
Et aucune frustration !
Et de ton côté ?
Ca commence à faire effet vos efforts?
Hello !
Pour moi oui ^^
-3kg en 2 semaines, c'est long, mais sera efficace sur la durée
Et aucune frustration !
Et de ton côté ?
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:45:15
Administrateur
33338
-2kg en 5 jours
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:46:37
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
-2kg en 5 jours
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:49:05
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
-2kg en 5 jours
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:49:36
Administrateur
33338
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:51:14
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
-2kg en 5 jours
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
C'est cool ça !
Bah 1h par jour, c'est quand même du sport ^^ (et en plus, ça fait du bien de s'aérer)
Moi aussi j'ai cherché pour l'aquagym, mais j'ai cours à chaque fois qu'il y a un cours
Du coup, je sais pas encore ce que jpeux faire (avec mes horaires de la fac, pas facile de trouver un truc qui convient )
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
C'est cool ça !
Bah 1h par jour, c'est quand même du sport ^^ (et en plus, ça fait du bien de s'aérer)
Moi aussi j'ai cherché pour l'aquagym, mais j'ai cours à chaque fois qu'il y a un cours
Du coup, je sais pas encore ce que jpeux faire (avec mes horaires de la fac, pas facile de trouver un truc qui convient
)
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:52:12
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9601
Titi a écrit :
3kg en 2 semaine c'est déjà énorme non ?
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:52:16
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33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
-2kg en 5 jours
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
C'est cool ça !
Bah 1h par jour, c'est quand même du sport ^^ (et en plus, ça fait du bien de s'aérer)
Moi aussi j'ai cherché pour l'aquagym, mais j'ai cours à chaque fois qu'il y a un cours
Du coup, je sais pas encore ce que jpeux faire (avec mes horaires de la fac, pas facile de trouver un truc qui convient )
Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
J'ai un peu peur de perdre trop vite...webby est pas super content il a peur que ça soit trop
En tout cas je suis contente
Si tu fais du sport c'est normal !
En ce moment j'ai pas le temps d'en faire, c'est aussi pour ça que je perds pas beaucoup ^^
on fait pas de sport mais une marche d'une heure par jour
Et je suis allée me renseigner à la piscine et fin février je vais commencer l'aquagym.
A oui je fais 10 minutes de sport avec des haltères le soir pour faire maigrir mes bras
C'est cool ça !
Bah 1h par jour, c'est quand même du sport ^^ (et en plus, ça fait du bien de s'aérer)
Moi aussi j'ai cherché pour l'aquagym, mais j'ai cours à chaque fois qu'il y a un cours
Du coup, je sais pas encore ce que jpeux faire (avec mes horaires de la fac, pas facile de trouver un truc qui convient
)Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:53:09
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33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
3kg en 2 semaine c'est déjà énorme non ?
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:53:34
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9601
Titi a écrit :
Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
kitty
Posté le 12 févr. 2012 à 13:53:59
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5305
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:54:18
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent
Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:56:35
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9601
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
3kg en 2 semaine c'est déjà énorme non ?
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 13:57:43
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9601
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent
Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
Eh Me***
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
Eh Me***
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:57:48
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
3kg en 2 semaine c'est déjà énorme non ?
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
Oui c'est sur je suis devenue une mangeuse de fruits et légumes
Et puis surtout faut que je fasse régulièrement du sport (enfin encore plus quoi)
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
Oui c'est sur je suis devenue une mangeuse de fruits et légumes
Et puis surtout faut que je fasse régulièrement du sport
(enfin encore plus quoi)
Titi
Posté le 12 févr. 2012 à 13:58:53
Administrateur
33338
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
Chez moi l'aquagym c'est le soir de 19h30 à 20h15 donc nickel comme horaire je trouve
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent
Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
Eh Me***
En fait les cours c'est soit le soir soit entre 12h et 14h
Ils pensent aux gens qui bossent
Ah oué, ils sont bien par chez toi ! => Attend j'arrive
euh... y a quelques 800km qui nous séparent Et les fac ça court pas les rues dans ma campagne
Eh Me***
ShanaDarks
Posté le 12 févr. 2012 à 14:00:37
Incontrôlable
9601
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
ShanaDarks a écrit :
Titi a écrit :
3kg en 2 semaine c'est déjà énorme non ?
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
Oui c'est sur je suis devenue une mangeuse de fruits et légumes
Et puis surtout faut que je fasse régulièrement du sport (enfin encore plus quoi)
C'est sur !
Idem pour moi ^^
aller, je retourne à mon sport de neurones (eux, ils sont actifs par contre, ils doivent être minces !! )
JE croyais qu'il fallait pas dépasser les 2/3kg par mois moi c'est pas ça ?
ça dépend de beaucoup de facteurs, mais jcrois que c'est 5kg qu'il faut pas dépasser par mois !
Mais bon, ceci dit, je m'en moque un peu ^^ Je choisis pas ce que je perds, sinon, j'aurais tout perdu d'un coup
Oui c'est sur
Mais j'ai peur de reprendre derrière
Si tu respecte une alimentation saine et équilibrée, y aura pas de soucis !
Oui c'est sur je suis devenue une mangeuse de fruits et légumes
Et puis surtout faut que je fasse régulièrement du sport
(enfin encore plus quoi)C'est sur !
Idem pour moi ^^
aller, je retourne à mon sport de neurones (eux, ils sont actifs par contre, ils doivent être minces !!
)